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孕吐传递了胎宝宝哪些信息?

来源:未知 时间:2017-02-23 14:16

怀孕初期,每一位孕妈妈都曾经遭遇早孕反应,有过孕吐的纠结。到了怀孕中期,恶心症状才会慢慢消退。不过,如果孕吐卷土重来,甚至贯穿整个怀孕期间的话,孕妈妈们可要注意啦,孕吐不只是呕吐而已,它可是胎宝宝派来的信使。快来看看孕吐对你传递了胎宝宝的哪些信息吧。


 
1.胎儿在本能地保护自我
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物,含有对人体有轻微损害的毒素,但对健康并不构成威胁,也不会出现不良反应。准妈妈怀孕后,腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷。因为这些毒素一旦进入胚胎,就会影响胎儿的正常生长发育,所以胎儿就分泌大量激素,增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性,以便较大限度地将毒素拒之门外。
 
2.要求妈妈适当调整饮食
孕吐的出现,使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整,以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后,有些准妈妈爱吃酸味食物,这是因为酸味能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,利于食物的消化吸收。


 
3.提醒妈妈进行合理运动
在妊娠早期,准妈妈可参加一些消耗能量低的活动,如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等,这些运动均有减轻早孕反应的作用。
 
4.要求妈妈注意保证睡眠
睡眠不好,也是早孕反应的一个重要因素,胎儿都需要充足的睡眠时间。这或许是宝宝在提示妈妈注重睡眠。
准妈妈应保证足够的睡眠时间要比平时多1个小时,低不能少于8个小时。尽量保证有午睡时间,但不要超过2小时,以免影响晚上的睡眠。要养成有规律的睡眠习惯,每天晚上在同一时间睡觉,早晨在同一时间起床。这样才助于准妈妈有充沛的精力,保证胎儿健康发育。


 
5.向妈妈发出控制体重的信号
孕吐这样的妊娠反应其实也是胎儿的一种善意提醒。由于怀孕之后女性的活动能力降低,而且营养开始更加丰富。因此会导致体重不断增加,而对于孕妈妈来说,体重超标就会形成巨大胎儿,难以生产。所以在孕期中会出现孕吐反应,而这是胎儿提醒孕妈妈要注意控制饮食,不要超标,避免体重飙升影响到顺产。


 
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