患上痔疮之后应怎样进行护理

我们平时应多吃一些水果，切忌让自己便秘，否则便有可能让痔疮加重，这样会让患者的生活遭遇困扰。对于痔疮，我们应做好相关的预防措施，痔疮给广大的患者朋友造成了较大的影响，我们对于痔疮要及时进行治疗。那么，平常应怎样做好痔疮的防范呢？请看以下介绍。

（1）生活起居护理：酒食不节，久坐久立、负重远行，因久泻久痢而发痔疮的，患者要严戒烟酒，避免久坐，负重，保持清洁卫生，经常适量的进行运动锻炼。术后限制活动，患者当卧床休息，以屈膝侧卧为佳，尤其术后前三日，尽量减少活动。保持肛门部清洁，宜推迟大便时间。患者不可久蹲，应勤换内裤。

（2）情志护理：患者多数有紧张和恐惧心理，情绪不稳，甚至可能烦躁不安。这时应稳定情绪，消除紧张心理，保持心态平和，配合医生治疗。

（3）饮食护理：忌食辛辣热燥等刺激性食物，多吃梨、苹果、香蕉等水果，纠正偏食习惯，达到均衡饮食，保持大便通畅。饮食宜清淡，体虚者应给以富有营养的食物，体质虚弱者，可适当食用鸡、鱼、瘦肉等富有营养的食物。

（4）健康护理：平时要养成良好的排便习惯，避免大便干结或腹泻。经常变换体位，养成定时排便的习惯。养成良好的卫生习惯，避免肠道感染。坚持收缩腹肌提肛的锻炼，以减轻症状。

痔疮患者可选择的食物：

肉类：猪、牛、羊的瘦肉，里脊肉，鱼肉，鸡、鸭、鹅等肉。

五谷、蔬菜类：竹笋、卷心菜、胡萝卜、韭菜、茭白、马铃薯。未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。

水果类：苹果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。

加强锻炼：经常参加多种体育活动，如广播体操、太极拳、踢毽子等，能增强机体抗病能力，减少疾病可能，对于痔疮也有预防作用。这是因体育锻炼有益于血液循环，可调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另外，自我按摩可改善肛门局部血液循环。方法一般有两种：一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，可疏通经络，改善肛门血液循环；另外是用意念，有意识地向上收缩肛门，这是内按摩方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。

预防便秘：正常人每日大便一次，大便时间可分早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到困难，便后有轻松舒适感，这表明胃肠功能良好。假如大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。

其它注意事项：腹压增高，可使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的病症较多，可使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬变引起门静脉高压症，使肛门直肠血管扩张，引起痔疮。此时应先治肝硬变，不急于治痔疮，因肝硬变缓解后痔疮症状可得以改善。