如何判断自己是否患有骨质增生？

骨质增生也称为骨刺，一般不引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，致局部出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，这时会引起麻木、疼痛，尤其是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在相关范围内都出现类似反应。

骨质增生好发于颈椎和腰椎关节，其他如手指和膝关节处发生者较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，又以上肢见得多。颈椎本部位没过多症状，而上肢症状则明显。一般增生在某一侧（不是左便是右），可出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

出现在局部的增生症状，不应视为增生，先应做风湿病的化验。且要排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，先拍片为好。因脱出与骨质增生的症状比较相似，避免治疗不对症。

骨质增生引起的疼痛与其他疾病引起的疼痛感不同。其他的痛可能一起出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生别的症状，仅是酸痛、麻胀，时重时轻，病程较长，多年不愈，这样可能越来越重。

膝关节骨质增生的高发人群是舞蹈演员、运动员、搬运工等，这些人需要注意膝关节不能过度劳损，防止因过度用力造成组织损伤。否则年龄的增生，易患上骨质增生。

生活中，当发现自己出现膝关节骨折后，要及早去医院接受治疗，让医生尽量使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应当及时采取手术治疗，不然会出现创伤性关节炎，诱发关节骨质增生。

过度肥胖的人应当适当控制饮食，注意调整自己的饮食结构，减少热能摄入，将体重控制在适当范围内，这样可减轻膝关节的压力和磨损，起到保护作用。