电脑族日常要防止肩周炎
来源：未知 时间：2016-05-23 16:00
肩周炎是肩部多发疾病，常发病于中老年人身上，随着社会的发展、电脑的普及，发病年龄越来越年轻化，有的青年人也可能患上了肩周炎。因此，随着电脑的普及，经常使用电脑的上班族可能会引发肩颈疾病，假如不及时治疗，就可能引发更重的疾病。
发生肩周炎的原因可分为原发性和继发性。原发性肩周炎多数是因为关节自身病变。中年以上的岁数者是因肩部软组织退行变引起。年轻人高发肩周炎是因长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力所激发。还有一部分人多发肩周炎是因受到外伤刺激，肩部留下炎症。继发性肩周炎多数是因心脏病，肝肿大，肝癌等引起的肩部发射性疼痛。临床多见原发性肩周炎。
当向上抬举手时，看有没有出现过肩部疼痛。如果出现疼痛，则可能有肩峰下撞击症。像电脑族长时间用鼠标、键盘，手臂处于上抬内旋位置，使肩关节内本来用于关节缓冲的滑囊受到挤压，时间长了易发生关节滑囊炎。假如重视不够，还可能产生肌腱粘连甚至肌腱损伤，致肩关节活动障碍、夜间静息状态下关节疼痛而无法入眠。
肩痛是常见症状，发病率仅次于腰背痛和颈痛，大约五成的成年人每年至少有一次肩痛发作。临床上肩关节疾病的误诊率较高，多数情况下被误诊为肩周炎。
事实上，年轻人患肩峰下撞击症较为常见，喜欢运动的人群也易出现。近年来随着电脑一族队伍的不断壮大，肩峰下撞击症的发病人群差异性降低，从事脑力劳动的年轻白领逐渐受到侵害。
肩周炎早期表现
怕冷
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
压痛
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多数在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肩关节活动受限
肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋比较明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素。
肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时可能会出现典型的“扛肩”情况，尤其在梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均较难完成。严重时肘关节功能受到相关影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，手臂后伸时不能完成屈肘动作。
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