防治颈椎痛有哪些误区要注意

误区一：颈椎病必须做手术  

患了颈椎病，多数患者会想到要进行手术医治。其实，多数的颈椎病患者可应用保守的医治方法，只有少数症状较重的神经根型颈椎病患者和大多数脊髓型颈椎病患者需要进行手术。

以头晕为主要症状的颈椎患者，九成以上不需要做手术，通过保守医治可获得良好的控制。但是，一旦患者出现肢体麻木，则需要去专业的医院做详细检查，这时可请医生提出合理的医治方案。

误区二：颈椎不适多做“按摩”

很多人遇到颈椎不适，常去做“保健按摩”或“盲人按摩”。按摩、牵引是骨科医治的手段，但不能滥用，要在专科医生的指导下谨慎进行，否则使用不当则可能造成严重后果。颈部按摩不当引起瘫痪的例子不少见，患者要重视。

现在社会上的“按摩”，已成为一种谋生手段。不但价格高，而且对用什么样的手法、多大的力气，患者的适应症是什么、禁忌症是什么，什么情况下可按摩、什么情况下不能按摩，都没有统一规范。因此，犯有颈椎疾病的患者切忌随意按摩。

误区三：膝关节疼痛要多运动  

中老年人膝关节疼痛、行走困难，可加强体育锻炼么？中老年人群易患膝关节骨性关节炎，膝关节出现疼痛症状后应减少活动量，深蹲和爬山等活动会诱发和加重病情。膝关节骨性关节炎的中老年人锻炼身体，建议采取散步、游泳、骑自行车等方法。

对于膝关节骨性关节炎的医治，可根据患者症状的轻重采用不同方法。对轻症患者采用外用药和理疗则可能缓解症状，如较重的不妨在咨询专业医生后，用口服药，配合外用理疗。

误区四：颈椎病是自然退变，不能预防

较多人的颈椎病是由于不健康的生活方式引起，预防起来并不难。与颈椎病相关的危险因素一般有温度和湿度、吸烟史、急性和慢性咽部感染史、软床高枕、每天平均持续低头工作超过四小时等。健康人群应把预防重心转移，特别是青少年和中年人群要避免患病的高危因素，做好自我防护。

误区五：医治颈椎病的保健枕 

商家都会在广告中添加夸大成分的词，但在这里需要强调的是，保健枕功效再强大，也只是有助于保持颈椎的生理弯曲，促进血液循环，并不算是可以医治，而是能改善症状。而且患者在选择枕头时要注意，不要一味追求枕头的高度，而是要选择适合自己颈部生理弯曲的高度。

误区五：颈椎病小病大治

有些患者，特别是轻度或早期患者因缺乏颈椎病防治知识，又求医心切，觉得多用药、用好药能让身体健康迅速恢复，经常是中药、西药多种药物联合应用，按摩、药物外敷、针灸一起上，造成小病大治，过度医治，结果可能适得其反。用哪种方法来医治，得根据患者实际情况而定，不是所有病都要大治。