鼠标手会给生活造成什么困扰

现在是电脑化时代，电脑与我们的日常生活密切相连。假如没有电脑，较多人可能不知如何开展工作。然而有了电脑，我们可经常使用电脑工作或购物，方便了生活。然而，使用电脑久了，也会产生相关的健康问题，人会患上鼠标手。那么，生活中鼠标手是怎么回事？请看下面的介绍。

鼠标手的临床表现

鼠标手一般又称为腕管综合症，常见症状为手指麻木、刺痛。白天症状稍轻，夜间症状加重。睡觉时，部分人因疼痛而无法入眠。疼痛有时可放射到其他部位，比如肩部、肘部。较严重的可出现提重物无力，或突然之间失手。检查时叩击腕横韧带，疼痛加重；背伸腕关节，疼痛也在加重。

鼠标手疾病久治不愈者，不仅夜间手部有疼痛感，白天手部也产生相关的疼痛感。疼痛剧烈时，可能要在专业医生的指导下服药才能缓解症状。而症状不易消失，患者要去专业的医院长期接受诊治。方法一般可分为非手术诊治和手术诊治，非手术诊治多指药物诊治法，手术诊治法通常是用手术方式为腕横韧带切开腕管减压术。无论用何种方法，都要视患者具体情况而定，找到适合的方法即可。

鼠标手的病因

局部因素

腕管容积减少是引起鼠标手的原因之一。腕管之所以容积减少，原因为Smith骨折、月骨脱位、Colles骨折等。与此相反，腕管内容物增加也是引起鼠标手的原因之一。而引起腕管内容物增加的原因一般是腕管内肌肉位置异常、脂肪瘤、纤维瘤等。

全身性因素

（1）改变体液平衡因素：体液不平衡的原因众多，例如生活中口服避孕药、甲状腺功能低下是常见诱因。妊娠和长期血液透析是主要因素。

（2）引起神经变性原因：通风、感染等都可能会引起神经变性，累及手部，会诱发疾病。除此之外，酒精中毒、糖尿病也可引起神经变性。

姿势因素　　

计算机操作人员、残疾人等都是鼠标手的高发人群，主要原因在于他们用腕过度，手指屈伸。但有部分人姿势正确，却无法查找出病因。　

腕管综合症看似小病，但越早诊治越有利，延误诊治不仅错失良机，甚至有可能发展成性活动不便。不少人将腕管综合症归咎于肌肉劳累或劳损，认为休息便能缓解。其实不然，长期置之不理，可能会导致肌肉萎缩，病症可能会加重。

一般来说，腕管综合症常见的症状包括手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛或不适，手部时常感觉到刺痛、麻木、冷，握力和手部各部位协同工作能力降低，夜间疼痛往往会比较厉害，疼痛迁延到胳膊、上背、肩部和脖子，出现这些症状应及早到医院检查。

鼠标手早期症状易抽筋或手掌偶有发麻，可通过适当的休息让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。平时应保持低于坐着时的肘部高度，使用鼠标时，难免增加手腕压力，这时手臂不要悬空。移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力，这样可降低鼠标手的发生率。