冬季如何预防慢性鼻炎

从节气上看还有半个月就要立冬了，立冬后天气逐渐会变冷，预示着冬天向我们一步步逼近，这时候气候多以干燥为主，正是这样慢性鼻炎患者就会增多，慢性鼻炎主要症状就是鼻堵塞，由于病程长，很难治好，对人体健康构成极大威胁。对于慢性鼻炎主要是要做好预防工作。那么冬季如何预防慢性鼻炎呢？今天给大家分享冬季防慢性鼻炎5诀窍。

一、出门做好保暖工作：冬季气候冷，出门时要随时关注天气变化，做好保暖工作，将围巾、手套、口罩等都带上，吹风的时候要戴上口罩，保证鼻腔湿度，有刺激鼻腔粘膜的化妆品及香水就不要用了，以免加重鼻炎。

二、做好保湿工作：冬天要保证室内空气温度和湿度，不能太干燥，冬天一直呆在空调屋活暖气屋会导致鼻腔粘膜抵抗力降低，因此为了避免这一情况的发生，冬天可以使用加湿器，开空调的时候也要注意窗户通风。

三、做好清洁工作：冬天可以用冷水洗脸，这样可以增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，另外平常没事的时候不要抠鼻子，这样容易降低鼻腔抵御疾病能力。

四、多锻炼：冬天可以适当参加户外锻炼，这样可以提高身体免疫力，增强身体抵御疾病的能力。

五、定期检查：平时要养成定期体检的习惯，这样一旦鼻炎发作难受时，就可以及时采取有效治疗措施，避免其他危害的发生。

冬季预防慢性鼻炎的5个技巧，你是否看明白了呢，需要提醒的是一旦出现鼻炎就要及时治疗，鼻炎一旦错失治疗时间不仅会增加治疗难度，还会增加经济负担，严重的会引发其他病发病，造成机体的伤害。更多有关慢性鼻炎的问题可以咨询下当地医院医生。