准妈妈要关注什么健康问题

对孕妇来说，怀孕初期应关注的事莫过于宫外孕与流产，而发生这些情况时孕妇大多数会出现腹痛、阴道流血。因此，如孕妇发现腹痛或阴道流血，需及时就医。尤其是孕初期的准妈妈，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也可能会引起流产，这时需及时检查处理。

交通拥挤对孕妇影响

在城市上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇要注意空气流通，憋闷的车厢可能会对母子形成不良影响。

孕早期不要大补

怀孕初期，害喜症状可能会在相对程度上影响准妈妈胃口。饮食上，一般不提倡大补，主要以个人喜好为主。吐得比较厉害的孕妇，注意吃一些清淡及易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

预防胎儿畸形

胎儿是否出现不同程度的畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿异常，准妈妈应尽量避免不良因素。例如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等，提高个人免疫力，免受病毒感染，不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始，这时需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、动物肝及苹果、柑桔等。这时，定期做产前检查，配合好医生，这是避免异常新生儿的积极手段。

当心辐射

日常生活中，哪些辐射会对胎儿造成影响？目前，孕妇防辐射已成为一种共识。建议孕妇要穿防辐衣，看电视时远离一些些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

服用禁止药物

孕妇在得知怀孕前，吃了孕妇禁用的药，这时要到专业医院咨询下。一般来说，如服药时为早期胚胎，还没着床，对胎儿影响不大。而且通常孕妇吃的只是感冒药或胃药，药量不大时，不会有什么影响，不用过于担心。但如吃得多，且服药时间较长，对胎儿则有较大影响，需引起重视。

让个人休息好

前文中已提到，在怀孕初期，准妈妈易感到疲累，因此需适当休息。况且，过度劳累易造成孕妇流产，尤其是高龄产妇、有过流产史、患有一些慢性疾病的孕妇，需注意休息。在这三个月里，准妈妈要避免过于劳累，避免剧烈运动，也需避开情绪激动，让个人尽量保持良好状态。